То, что витамины и минералы крайне важны для организма, в наше время знают все. Если нужны препараты магния, подобрать за считанные секунды подходящий вариант можно по ссылке https://liki.ua/ru/shop/brands/magne_v6-6723. Здесь есть не только описание и инструкция к любому медикаменту, но и адреса аптек, где его можно купить.

Тем не менее, довольно большой процент украинцев страдает от дефицита тех или иных микроэлементов. Так, многие даже не догадываются, что виновником их плохого самочувствия является именно нехватка магния.

Роль магния в человеческом организме

В теле взрослого человека может содержаться около 25 г магния. При этом больше половины запасов концентрируется в костях, остальное — в мягких тканях и крови. Важность этого вещества для человеческого организма сложно переоценить:

  • поддерживает здоровье и крепость костной ткани, при нехватке развивается остеопороз;
  • регулирует кровяное давление и снижает риск кардиологических заболеваний, при дефиците повышается склонность к гипертонии и инсульту;
  • необходим для правильной работы ферментов, регулирующих уровень сахара в крови, при нехватке развивается инсулинорезистентность, повышается риск диабета;
  • влияет на работу нервной системы, из-за дефицита возможны депрессии, тревожность.

На фоне нехватки магния могут возникать частые головные боли, повышается риск развития тяжелых мигреней. У беременных женщин проблема чревата осложнениями вынашивания ребенка, нарушениями развитием плода.

Как выбрать добавку с магнием?

Для поддержания правильной функциональности организма мужчины ежедневно должны получать около 420 мг вещества, женщины — 320 мг, а дети — 80–240 мг. Потреблять нужное количество микронутриента исключительно из продуктов питания довольно сложно, особенно если рацион не изобилует морепродуктами, разными видами орехов, листовыми овощами темно-зеленого цвета.

Плохая экологическая ситуация и частые стрессы только повышают риск дефицита минерала. Поэтому практически каждому периодически стоит принимать добавки магния с целью профилактики минерального дисбаланса.

Одной из самых эффективных форм магниевой добавки считаются комплексные препараты типа «Магне-В6». Помимо самого минерала в оптимальной дозировке, в составе содержится витамин В6, который улучшает усвоение магния. К тому же В6 также является одним из важнейших витаминов для человеческого организма.

Где в Украине можно купить препараты магния в разных вариантах дозировки, в таблетках или растворах, легко уточнить на медицинском информационном портале liki.ua.