Хотите улучшить свое здоровье и внешность? Начните с пересмотра рациона. Уберите из своего повседневного меню как можно больше вредных продуктов. Можно это делать постепенно, если сложно сразу отказаться от разнообразных лакомств. Ну и, разумеется, добавьте в рацион полезные продукты. В их перечень стоит добавить конопляное масло. Оно имеет множество полезных свойств, о которых можно узнать подробнее на странице сайта ecoclub.ua. Конопляное масло вполне можно употреблять с салатами, в составе домашнего майонеза или другого соуса, смузи. Добавляют его в супы и клецки.

Почему конопляное масло так полезно?

Оно содержит огромное количество полезных веществ:

  • биологически активных компонентов (антиоксиданты, хлорофилл, фитостеролы, фосфолипиды).
  • минералов (цинк, железо, фосфор, кальций);
  • витаминов (А В, С, D, Е);
  • незаменимые аминокислоты (омега-3 и 6).

На какие системы организма влияет конопляное масло?

Стоит купить продукт в интернет-магазине https://ecoclub.ua/ и регулярно его использовать при проблемах с дыхательными путями, сердцем, кровяным давлением, пищеварительной системой, кожей, волосами.

Конопляное масло рекомендовано мужчинам для профилактики дисфункции половой системы. На организм женщин продукт положительно влияет при ПМС, в периоды беременности и кормления.

Масло способно благоприятно влиять на состояние коже при серьезных проблемах – экземе, псориазе.

Применение

Разумеется, будет неплохо просто добавлять конопляное масло в любимые блюда (3-4 ч.л.) или напитки (до 1 ч.л). Это отличная профилактика заболеваний. Однако если вам нужно интенсивное воздействие, придется принимать его и отдельно от еды.

Обычно с лечебными целями принимают по одной ч.л. в день. Оптимально пить масло перед едой. Срок лечения маслом может доходить до трех недель. Затем рекомендуется сделать перерыв.

Учитывайте, для чего именно вы пьете масло. Например, чтобы улучшить метаболизм, состояние слизистых, ускорить заживление язв стоит пить по ложке за 20 минут до приема пищи. А вот, чтобы расслабиться и предупредить бессонницу, следует употреблять масло за час до сна.

Нужно воздействовать на кожу или суставы? В таком случае наносить масло нужно поверхностно. Обычно хватает одной столовой ложки. Можно добавить в нее немного капель эфирного масла. Пропитайте смесью салфетку и сделайте компрессы. Подойдет она и для разного рода массажей.